aminoVITAL 怎麼吃?常見FAQ一次解答

1.是否可以將 “aminoVITAL” 粉末溶解於水中,熱水或運動飲料呢?

aminoVITAL系列商品,除了胺基酸水分補給粉末(沖泡用)之外,都建議直接食用粉末後,再喝水。直接食用粉末,讓運動員可以在運動過程中,直接補充,而不會因為過量的水份,造成腹部的負擔,影響運動表現。

但是aminoVITAL溶解在飲用水再立即喝下,其實也不會造成身體上的問題。唯一要注意的是,aminoVITAL”PRO, 2200 and Capsi 成分中的麩醯胺酸(Glutamine) 成本,遇到水份會衰敗,會影響效果。

2.aminoVITAL粉末搭配牛奶、運動飲料一起吃可以嗎?

aminoVITAL和各種飲料一起食用,應該是沒有問題的,但是如果和碳酸或氣泡類飲料混在一起吃,嘴裡會產生泡泡。

3.aminoVITAL果凍狀飲品可以冷凍後再吃嗎?

aminoVITAL”果凍狀飲品成分中有洋菜, 如果解凍後再吃口感可能會有點粗糙,不太好吃,不是很建議。

4.aminoVITAL各系列商品是否由不同的胺基酸組成?

成分有的不同,有的相同,但重點是各種商品的胺基酸組成及比例有所不同。 ・PRO: 8種胺基酸 (3600mg) 及 12種維生素–>適合挑戰型運動 ・2200: 5種胺基酸 (2200mg) 及 12種維生素–>適合輕量型運動 ・GOLD: 獨創胺基酸混合物 “白胺酸- 豐富的必需胺基酸混合” (4000mg) –>最適合頂尖運動員補充, 可以在隔天快速修復並充滿活力 ・Capsi: 建議在節食並適當運動食用。包含運動時需要的 5種胺基酸(1500mg) 及 辣椒素 (Capsiates) (1mg) 對飲食控制有幫助 ・AminoProtein: 9種必需胺基酸 及 乳清蛋白 有效打造強健的體格

5.為何要吃 aminoVITAL?

每種 “aminoVITAL” 凍狀飲包含不同成分及胺基酸組成. “白胺酸- 豐富的必需胺基酸混合” 是兩款商品的主要成分: GOLD (粉末型態; 4000mg) 及 GOLD 凍狀飲 (3600mg), 這兩款商品具有相同效果,粉末型態建議搭配飲料食用, 凍狀飲型態可以不需搭配水並可同時供給能量。 PRO 及 SUPER SPORTS 可以維持良好的體能及降低身體損傷。粉末型態 (3600mg 胺基酸) 建議搭配飲料,凍狀飲 (3000mg 胺基酸) 不需搭配水並可同時供給能量。 ・Perfect Energy: 獨創型胺基酸 “丙胺酸(Alanine) + 脯胺酸(Proline) 與糖類混合” 作為耐力型運動的能量供給。 ・GOLD 凍狀飲: 提供 “白胺酸- 豐富的必需胺基酸混合” (3600mg), 檸檬酸 (1200mg) 及 能量 (100kcal) 適合快速修復及恢復活力。 ・SUPER SPORTS: 提供 BCAA、精胺酸、其它胺基酸 (3000mg) 及 能量 (100kcal) 適合運動時食用不需另補充水分。易攜帶容量 (100g)。 ・Multi Energy: 提供最佳比例的能量,可作為快速吸收及長時間補充的能量來源。 ・Diet Exercise: 有效作為飲食控制時運動的能量來源,含辣椒萃取物。 ・Refresh Charge: 提供 BCAA 及檸檬酸 作為耐力及活力來源。

6.為什麼aminoVITAL有苦味?

aminoVITAL 粉末型態商品中 苦味的來源是 BCAA原本的味道 (分歧支鏈胺基酸 Branched Chain Amino Acids; 纈胺酸 Valine, 白胺酸 Leucine 及 異白胺酸 Isoleucine),為了減少苦味並讓人容易接受, 通常會額外添加香料及甜味。

7.AminoProtein 這麼小包容量又少, 如何發揮跟傳統乳清蛋白1大匙 (20g) 一樣的效果?

根據學術研究 “Am J Physiol Endocrinol Metab 283: E648-E657, 2002”, 6公克的必需胺基酸 (本身的組成是來自乳清蛋白) 比 6公克的乳清蛋白 (乳清蛋白 = 9種必需胺基酸 + 11 非必需胺基酸) 對幫助肌肉蛋白合成有兩倍的效力。 因此, “AminoProtein” 成份只採用關鍵成分的 9種必需胺基酸。 為了減少食用量負擔,以乳清蛋白中必需胺基酸比例設計出獨家混合配方,僅需要約1/4的量即可達到相同效果

8. aminoVITAL 跟傳統一般的高蛋白產品有何不同?

一般高蛋白產品的主要成分是單純的蛋白質,例如乳漿或大豆, 產品主要是用來長肌肉。食用後,蛋白質需要經由胃消化分解成”胺基酸”,才能被小腸吸收。換言之, “aminoVITAL”(GOLD, PRO, 2200, Capsi) 的主成分就是”胺基酸”, 運動時更容易提供身體作為補給使用, 30分鐘內就可以吸收不需花時間分解。

9. AminoProtein 需多久時間才能被身體吸收?

AminoProtein 主要成分是胺基酸, 30分鐘內就可以吸收。

10. AminoProtein”跟傳統一般高蛋白商品有甚麼不同?

AminoProtein 每次只需要約 4公克就可以達到一般高蛋白商品的效果。 差別在於不需要像其他高蛋白產品,為了補充蛋白質還要額外喝下 300ml 飲料,還要沖泡, 相較之下更方便攜帶跟食用,也不會有腹脹感 (可以正常用餐補充其他需要的營養素)。